🗣️ 口语训练

每日轮换 · 7 类题型 · 口吃矫正专项
📅 2026-07-30 · 第 6 天 · 评论表态 · 节奏与停顿

今日训练 | 评论表态 | 节奏与停顿

练习内容

【观点】有人说:"大模型能写代码、写论文,程序员和研究生很快就会被取代。"也有人说:"AI 只是放大器,取代的不是人,而是不会用 AI 的人。" 请就这一争议表明你的立场,并用 2-3 个论据支撑,说满 1-2 分钟。 要求: 1. 开头一句话亮明立场,立场句前后各留一个明显停顿; 2. 每个论据之间用停顿分隔,不抢话、不连读; 3. 结尾用一句话收束,回到立场。

参考答案

【参考表态(示范停顿标注:/ 短停,// 长停)】 我认为 // AI 取代的不是人,/ 而是不会用 AI 的人。// 第一,/ AI 能写代码,/ 但判断"该做什么、做到什么程度"仍然靠人。// 工程和科研的核心是定义问题,/ 不是敲字。// 第二,/ 工具每一次升级,/ 都淘汰旧技能、催生新岗位。// 从计算器到 Excel 再到大模型,/ 消失的是重复劳动,/ 留下来的是会驾驭工具的人。// 第三,/ 真正的风险不是 AI 太强,/ 而是人放弃思考。// 把 AI 当外包,/ 能力会退化;/ 把 AI 当陪练,/ 成长反而更快。// 所以我的结论是:// 与其焦虑被取代,/ 不如尽早把 AI 变成自己的杠杆。

提示

三步练习法:① 先读一遍参考表态,按 / 和 // 标记刻意停顿,感受"观点前后留白"的力量;② 脱稿说自己的版本,录音,要求立场句之后停顿至少 1 秒;③ 回听录音,检查论据之间是否有清晰停顿,有连读急促处就重说那一段。

📚 历史训练

2026-07-29 · 第5天 · 场景描述 · 情感
📅 2026-07-29 · 第 5 天 · 场景描述 · 情感

今日训练 | 场景描述 | 情感

场景配图

练习内容

请看配图,用 1-2 分钟口头描述这个场景:夏夜,小区突然停电,你走下楼—— 描述要求(三层递进): ① 客观层:先说你看到什么、听到什么、感觉到什么(黑暗的楼体、摇扇子的邻居、孩子的笑声、闷热的空气、小卖部那盏暖黄色应急灯)。 ② 情感层:加入情绪变化——从停电瞬间的烦躁,到发现楼下热闹景象后的放松与温暖。 ③ 收束层:用一句话说出这个场景带给你的感受。 本次重点练【情感】:让声音跟着情绪走——烦躁处语速略快、语调略紧;温暖处放慢、放柔、加重关键词。不求辞藻华丽,求情绪真实、听得出起伏。

参考答案

示范描述(约1分钟,注意情绪从「烦躁」到「温暖」的转折): 晚上九点多,整栋楼忽然陷进黑暗,空调停了,屋里闷得让人心烦。我摸黑下了楼,却发现楼下比家里热闹得多——邻居们摇着蒲扇坐在台阶上聊天,孩子们举着手机手电筒追来追去,笑声在夜里格外清亮。小卖部老板点起一盏应急灯,暖黄色的光把半条巷子照得像一张旧照片。抬头看,远处的城市依然灯火通明,而我们这一小片黑暗里,反而多了平时没有的人情味。那一刻我忽然觉得:停电停掉的只是电器,点亮的却是久违的邻里烟火气。 练习方法:第一遍平铺直叙念一遍;第二遍在「却发现」前停顿一拍,后半段刻意放慢放柔;第三遍脱稿用自己的话讲,录音回听——检查烦躁和温暖两种情绪是否真的「听得出来」。

提示

情绪转折点(如「却发现」)前停一拍再开口,后半段放慢放柔,让温暖从声音里透出来。
2026-07-28 · 第4天 · 即兴表达 · 结构
📅 2026-07-28 · 第 4 天 · 即兴表达 · 结构

今日训练 | 即兴表达 | 结构

练习内容

【即兴话题】AI 工具越来越强大,写代码、写论文、做 PPT 它都能帮忙——那么,学生还有必要苦练基本功吗? 请针对这个话题即兴表达 2-3 分钟。重点练【结构】——今天不追求观点多么深刻,追求让听的人能清楚跟上你的思路。 建议使用『PREP 结构』组织内容: ① Point 观点:先用一句话亮明你的立场; ② Reason 理由:给出 1-2 个支撑理由; ③ Example 例子:举一个你自己或身边的具体例子; ④ Point 重申:最后回到观点,收尾。 表达时主动使用结构路标词:『我的看法是……』『原因有两点,第一……第二……』『举个例子……』『所以总的来说……』

参考答案

【参考提纲(PREP 结构示范,约 2 分半)】 ① 观点:我的看法是——AI 越强,基本功反而越重要,但『基本功』的定义变了。 ② 理由一:AI 给出的答案需要人来判断对错。如果你自己看不懂代码、不理解公式推导,AI 说错了你也发现不了,只能全盘照收,这是很危险的。 ② 理由二:基本功决定你提问的质量。同一个 AI,懂行的人能问出关键问题、把它用成放大器;不懂的人只能问出泛泛的问题,得到泛泛的答案。 ③ 例子:比如我用 AI 辅助写仿真代码,它经常给出『看起来能跑』但边界条件错了的程序。正因为我自己推过公式,才能一眼看出问题、让它改对。如果没有这个底子,我可能拿着错误结果就往论文里写了。 ④ 重申:所以总的来说,该省的力气让 AI 省,但判断力和基础理解这两样基本功,不但不能丢,反而要练得更扎实——因为未来拼的就是『谁能驾驭 AI』,而不是『谁会用 AI』。 (提纲仅供参考——你的立场可以完全相反,关键是四段结构清晰、路标词明确)

提示

开口前先花 15 秒在心里搭好 PREP 四段骨架(观点→理由→例子→重申),说的过程中每进入新的一段,主动说出路标词(『我的看法是』『第一』『举个例子』『总的来说』),让结构听得见。
2026-07-27 · 第3天 · 复述概括 · 流畅度
📅 2026-07-27 · 第 3 天 · 复述概括 · 流畅度

今日训练 | 复述概括 | 流畅度

练习内容

请读完下面这段新闻,然后【合上材料】,用你自己的话把它复述出来,控制在 40-60 秒。重点练【流畅度】——不追求逐字还原,追求一口气说顺、不卡壳、不反复重来。 【新闻材料】 近日,国家能源局发布数据显示,上半年我国新型储能装机规模持续快速增长,累计装机已突破一亿千瓦,其中锂电池储能仍占主导,压缩空气、液流电池等长时储能技术加速落地。业内认为,随着风电、光伏装机占比不断提高,电网对灵活调节能力的需求越来越强,储能正从『可选项』变成新型电力系统的『必需项』。多家机构预测,未来三到五年,储能将进入规模化、市场化发展的新阶段。

参考答案

国家能源局最新数据说,今年上半年我国新型储能发展很快,累计装机已经超过一亿千瓦。目前还是以锂电池为主,同时压缩空气、液流电池这些能存更久的技术也在加快落地。原因是风电光伏占比越来越高,电网需要更强的调节能力,所以储能已经从『可有可无』变成了新型电力系统的『刚需』。多家机构预计,接下来三到五年储能会进入规模化、市场化的新阶段。(约130字,供参考——你的复述抓住『增长快/突破一亿千瓦/锂电为主+长时储能/从可选变必需/未来三五年规模化』这几个要点即可,措辞用自己的话)

提示

复述前先花 10 秒在脑子里抓 3-4 个关键词当『路标』(如:一亿千瓦、锂电为主、从可选到必需、未来三五年),顺着路标往下说,卡住时宁可慢下来也不要退回去重说,保持向前的流畅感。
2026-07-26 · 第2天 · 观点扩写 · 重音
📅 2026-07-26 · 第 2 天 · 观点扩写 · 重音

今日训练 | 观点扩写 | 重音

练习内容

请把下面这句话扩写成 80-100 字的完整表达,并大声说出来: 「储能技术才是新能源真正落地的关键。」 要求:先亮明态度,再给出 1-2 个理由或例子,最后用一句话收尾。说的时候刻意突出关键词的重音。

参考答案

我非常认同这个观点。【储能】才是新能源落地的【关键】。风电和光伏最大的问题是【不稳定】——有风有光才发电,可用电高峰偏偏在【晚上】。只有把白天多发的电【存起来】、晚上再【放出来】,绿电才能真正【顶得上】。所以说,谁解决了储能,谁就打通了新能源的【最后一公里】。(约95字,【】内为建议重音词)

提示

重音不是喊大声,而是把关键词说得更慢、更重、音调略抬;一句话里只突出 1-2 个词,其余部分放平。
2026-07-25 · 第1天 · 文章朗读 · 节奏与停顿
📅 2026-07-25 · 第 1 天 · 文章朗读 · 节奏与停顿

今日训练 | 文章朗读 | 节奏与停顿

练习内容

The Quiet Power of Batteries Every evening, / as the sun sets over the city, / something remarkable happens / in the world of energy. // Thousands of batteries, / hidden in basements and substations, / begin to release the power / they stored during the day. // Solar panels stop producing / when darkness falls, / but our demand for electricity / does not stop. // This is called the evening peak, / and it used to be / the hardest problem in renewable energy. // Today, / grid-scale batteries are solving it, / quietly and reliably. // Think about what this means. // A battery does not burn fuel. / It does not make noise. / It simply waits, / and then responds / within milliseconds. // When millions of air conditioners / switch on at seven p.m., / batteries answer the call / faster than any power plant ever could. // Engineers often say / that the cheapest power plant / is the one you never build. // Batteries make that possible. // They smooth the peaks, / fill the valleys, / and give the grid / something it never had before: / flexibility. // The energy transition / is not only about generating clean power. // It is also about storing it, / moving it, / and using it wisely. // And in that quiet revolution, / batteries are the unsung heroes.

参考答案

提示

朗读时严格按 / 处短停、// 处长停换气;长句先看断句再开口,保持匀速,不抢不拖。